Essentiële oliën

Wat maakt essentiële oliën zo bijzonder?
Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd, wat zorgt voor een krachtige werking op meerdere
niveaus. Zo kunnen oliën:

• Lichamelijk: Ondersteuning bieden bij huidverzorging, ontspanning van spieren of
  verlichting van ongemakken.
• Mentaal: Stress verminderen en helpen bij focus en concentratie.
• Emotioneel en spiritueel: Ontspanning bevorderen en meditatie ondersteunen.

De kracht van kwaliteit: waarom zuiverheid belangrijk is
De effectiviteit van essentiële oliën hangt sterk af van de kwaliteit en zuiverheid. Dit
garandeert:

• Geen gebruik van schadelijke chemicaliën.
• Het telen van planten zonder genetische manipulatie.
• Controle over het volledige proces, van zaadje tot flesje.
  Dankzij deze zorgvuldige aanpak zijn de oliën van Doterra puur en van de hoogste kwaliteit.

Hoe gebruik je essentiële oliën?
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden toegepast. Hieronder staan
enkele populaire methoden:

1. Diffuser
   Een diffuser verspreidt de geur van de olie in de lucht, wat zorgt voor een prettige sfeer en
   zuivering van ongewenste geuren. Tegelijkertijd adem je de positieve eigenschappen van de
   olie in.
2. Direct op de huid
   Breng oliën aan op de huid door ze te verdunnen met een draagolie, zoals massageolie. Dit
   beschermt de huid tegen irritatie en zorgt voor een betere opname. Rollers zijn een handige
   manier om oliën mee te nemen en snel aan te brengen.
3. Inhaleren (cuppen)
   Cuppen is een techniek waarbij je de olie inhaleert:

• Doe een druppel olie op je handpalm.
• Wrijf je handen over elkaar om de olie te activeren.
• Maak een kommetje van je handen en plaats deze over je neus en mond.
• Adem 3 keer diep in en uit.
  Wist je dat de geurmoleculen na 22 seconden je hersenen bereiken, na 2 minuten in je bloed
  zitten en na 20 minuten elke cel in je lichaam? Dat maakt cuppen een snelle en effectieve
  methode.

4. Inname: Doterra heeft oliën die veilig zijn om in te nemen. Voeg een paar druppels toe aan
   water, gebruik ze in je gerechten, of maak je eigen capsules. Dit is een makkelijke manier om
   je gezondheid van binnenuit te ondersteunen.